Six Pack Abs in 21 Days

हा अ‍ॅब वर्कआउट प्रोग्राम व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकांनी आपल्याला सिक्स पॅक जलद आणि बराच वेळ न घेता तयार करण्यास मदत करण्यासाठी सज्ज केले आहे.

चरबी जाळण्यासाठी आणि अ‍ॅब्स मिळविण्यासाठी डिझाइन केलेल्या या व्यायामासह सिक्स पॅक अ‍ॅब्स मिळवा. आपण ही आश्चर्यकारक कसरत घरी किंवा जिममध्ये करू शकता आणि आपल्याला कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, फक्त आपल्या स्वत: च्या शरीराचे वजन.

अ‍ॅपमध्ये प्रत्येकजण करू शकणार्या अनेक सामान्य अ‍ॅब व्यायामांचा समावेश आहे.

6 पॅक एब्स मिळविण्यासाठी दररोज 7 मिनिटे व्यायाम करा. व्यायाम केल्याने आपणास बळकट, निरोगी, ऊर्जेची आणि वजन कमी करण्यास अनुमती मिळेल. व्यायामामुळे शरीराच्या प्रत्येक भागाला फायदा होतो.

वर्कआउटसाठी आपल्याला कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही आणि आपण लॉगसह दररोज अब कसरत पूर्ण करू शकता.

आभासी वैयक्तिक प्रशिक्षक कसरती दरम्यान आपल्याला योग्यरित्या व्यायाम कसे करावे हे दर्शवून मार्गदर्शन करेल.

फायदे

Exercise हा व्यायाम वजन कमी करण्यात आणि एक चांगला एबीएस तयार करण्यास मदत करतो

Your आपल्या एबीएसला घरी प्रशिक्षण

This या व्यायामाचा वापर करुन आपले शरीर मजबूत आणि निरोगी बनवा.

21 21 दिवसात सिक्स पॅक अ‍ॅब्स

Bel बेली फॅट बर्न करा आणि वजन कमी करा

Men पुरुषांसाठी अ‍ॅब्स वर्कआउट किंवा महिलांसाठी व्यायामशाळा नाही जिम आणि उपकरणे नाहीत.

✓ एबीएस वर्कआउटमध्ये चरण-दर-चरण सूचनांसह बरेच व्यायाम असतात

Your आपण आपल्या व्यायामाचा इतिहास पाहू शकता

Custom आपण सानुकूल विश्रांती वेळ सेट करू शकता

Line ऑफलाइन अ‍ॅप - कोणतेही इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक नाही

✓ विनामूल्य आणि सोपे

✓ रोजची कसरत स्मरणपत्रे

Inder स्मरणपत्र सेट करा

Dif 3 अडचणींचे स्तर (सोपे, सामान्य, हार्ड)

✓ येथे आपणास उत्तम एबीएस व्यायाम आढळू शकतात

Exercise प्रत्येक व्यायाम कसा करावा हे दर्शविणारा व्हिडिओ

App हे अॅप आपल्याला चरबी बर्न आणि एबीएस मिळविण्यात मदत करते

लक्षात ठेवा:

पोटाची चरबी जलद कमी करण्यासाठी, ही कसरत नियमित करण्याशिवाय, निरोगी आहाराचे पालन करणे आवश्यक आहे, पूर्णपणे चरबीमुक्त आणि परिणामामुळे आपण चकित व्हाल.

आपल्याकडे उच्च रक्तदाब, मधुमेह किंवा कोणत्याही प्रकारच्या वैद्यकीय स्थिती असल्यास कृपया नित्यक्रम करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना विचारा.